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Mulher em Forma
Grupo Muscular:
Core n2
Prancha Lateral Adaptada Nível 2
Abdominal Supra Perna Estendida
Abdominal Grupado Adaptado
Abdominal Canoa Adaptado
Prancha Lateral em Movimento Adaptada
Prancha Adaptada na Cadeira
Prancha Alta Tradicional
Prancha Adaptada Sobe e Desce
Abdominal Infra Alternado
Abdominal Supra Alternado
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