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Mulher em Forma
Grupo Muscular:
Cardio n1
Sentar e Levantar com Impulsão
Minhoca Adaptada
Elevação de Joelhos Alternada
Mini Agachamento Alternado
Swing Adaptado
Boxeadora Upper
Boxeadora
Karateca
Burpee Adaptado 1
Polissapato Iniciante
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